O Strava da evolução pessoal.
A rede social onde a prática diária de mente, corpo e propósito vira treino registrado, comunidade e uma Bússola de evolução — a retenção do Duolingo, com gentileza, para pessoas de mentalidade expandida que querem motivação e direção na rotina, com algoritmos que respeitam o usuário.
Como é na prática
Três momentos do app, ilustrados. Tudo o que aparece aqui já roda no beta fechado — as imagens são desenhos desta página, não fotografias de produto.
O ritual diário: check-in de 5 estados, prática e Círculo
Um gesto por dia: você registra como chega — os 5 estados valem exatamente o mesmo, porque a valência emocional nunca pontua —, faz a prática do dia e o Elevo publica no Círculo sem expor seu estado. O preview do amanhã fecha o loop.
Do beta real — Turma FundadoraA trilha viva de 21 dias
Frequência da Alegria: capítulos Notar, Cultivar e Irradiar, Portais nos dias 7, 14 e 21 e cada dia etiquetado como evidência, simbólico ou ação — com fontes científicas reais (Emmons & McCullough 2003; Fredrickson 2001; Bryant & Veroff 2007) e rota de autocompaixão em todos os dias.
Do beta real — Turma FundadoraA Bússola de 6 setores
Mente, Corpo, Prosperidade, Relações, Sonhos & Metas e Propósito & Todo. Tendência acima de número — e privada por construção: o score jamais aparece em feed ou ranking.
Do beta real — Turma FundadoraO circuito diário
O core loop que roda hoje no beta fechado: um gesto por dia, do check-in ao preview do amanhã — com a comunidade e a Bússola acompanhando por trás.
Check-in de estado
Cinco estados, todos valendo o mesmo: a valência emocional nunca pontua. O check-in orienta o dia — não vira score.
Prática do dia
A trilha entrega a prática de hoje — etiquetada como evidência, simbólico ou ação — com rota de autocompaixão sempre disponível.
Post automático no Círculo
A prática concluída vira post no feed — sem nunca expor o estado emocional registrado no check-in.
Elevas e comentários
A comunidade responde com Elevas (kudos) e comentários — com denúncia e bloqueio a um toque, como todo feed sério.
Bússola atualiza — em privado
Os 6 setores registram tendência, não nota. O score é privado por construção e jamais aparece em feed ou ranking.
Constância e Lumens
A sequência cresce com gentileza: Dia de Integração (2 freezes/mês), Lumens de experiência e 9 conquistas — sem punição.
Preview do amanhã
O dia fecha com um vislumbre da próxima prática — o convite gentil que traz você de volta amanhã.
Portais 7, 14 e 21
Nos marcos da trilha, um rito de passagem fecha cada capítulo — Notar, Cultivar, Irradiar — e celebra o caminho percorrido.
O que já roda no beta
Recursos em uso hoje pela Turma Fundadora — isto não é roadmap, é o que existe.
21 dias · no beta Círculo com Elevas
feed + comentários · no beta Bússola de 6 setores
privada · no beta Constância + Dia de Integração
2 freezes/mês · no beta Lumens e 9 conquistas
no beta Denúncia e bloqueio
no beta
Todas as frases motivacionais do app são originais e assinadas "Elevo" — zero citações fabricadas ou atribuídas a terceiros. As fontes científicas citadas na trilha são reais e referenciadas dia a dia.
Governança: gentileza também na engenharia
O diferencial do Elevo não é só o produto — é o que ele se recusa a fazer com os seus dados e com a sua atenção.
Dados emocionais com consentimento
Consentimento destacado e específico para dados emocionais antes de qualquer registro. O diário é só-do-dono: ninguém mais lê, nem o feed.
Deny-by-default
RLS nega tudo por padrão; progresso só muda por RPC SECURITY DEFINER auditável. Não existe caminho de escrita fora das regras.
Retenção sem manipulação
A valência emocional nunca pontua, o streak perdoa com o Dia de Integração e nenhuma mecânica explora ansiedade para gerar engajamento.
O que esta página não pode prometer
- O Elevo não é terapia nem produto de saúde mental clínico: não diagnostica, não trata e não substitui acompanhamento profissional.
- Nenhuma promessa de resultado terapêutico ou de bem-estar garantido — as fontes científicas informam o desenho da trilha, não garantem desfechos individuais.
- Beta fechado (Turma Fundadora): não está lançado ao público e não há preço, plano ou condição comercial definida.
- A Bússola é privada por construção — jamais aparecerá em feed, comparação ou ranking.
Acompanhe a Turma Fundadora
O beta é fechado e as vagas entram por convite, em pequenos grupos. Se a ideia de treinar a própria evolução — com comunidade, gentileza e algoritmos que respeitam você — fala com o seu momento, peça um convite ou venha conversar.